Uçucu yağlar ile sağlık ve güzellik..

Uçucu yağları günlük hayatta pek çok alanda kullanabilir, faydalanabiliriz... İşte birkaç örnek;

Lavanta Uçucu Yağı; Melez lavantanın çiçeklerinden su buharı distilasyonu ile elde edilir. Antiseptik özelliği ile yara, yanık ve akne, cilt mantarları tedavisinde, sakinleştirici, hücre yenileyici, iltihap dağıtıcı olarak kullanılır, 

Uykuyu düzenlemek için, aroma lambasına 6-8 damla lavanta yağı damlatın,

Güneş yanığı için, 150 ml gül suyuna 15 damla lavanta yağı damlatın, yanıkların üzerine fısfıslayın,

Çamaşırları kokulandırmak için, çamaşır makinesinin son durulama suyuna birkaç damla lavanta yağı damlatın, çamaşırlarınız mis gibi lavanta kokacaktır,

Egzema için, ardıç ve çay ağacı (tea tree) yağları ile lavanta yağını aynı ölçülerle karıştırıp sorunlu bölgeye uygulayın, 
………………

Limon Uçucu Yağı; Limon kabuklarının soğuk preste sıkılmasıyla elde edilir. Boğaz ağrısı, ağız ülseri, dişeti rahatsızlıkları ve iltihapların tedavisinde kullanılır, oldukça etkilidir. Bağışıklık sistemini uyardığı için nezle ve gribal enfeksiyonların tedavisinde kullanılır 

Yağlı ciltlerde tavsiye edilir. Duygu durumunu olumlu etkiler. Depresyon ev kararsızlık durumlarını iyileştirici olarak kullanılır.

Boğaz ağrısına karşı, 1-2 damla limon uçucu yağı bir çay bardağı suya damlatıp iyice karıştırın, bu su ile gargara yapın, etkili bir sonuç alacaksınız, 

Güzel kokulu saçlar için, durulama suyuna birkaç damla limon uçucu yağı damlatın,

Odalarda ferahlık için, aroma lambasına 5-7 damla kadar limon uçucu yağı damlatın,
………….

Sivrisinek Kovucu Doğal Sprey

Uçucu yağların karışımıyla doğal bir sinek kovucu hazırlayabiliriz.

150 ml - lavanta suyu 
50 ml - hint yağı
20 ml - bitkisel gliserin
10 damla – okaliptüs uçucu yağı 
10 damla – sedir uçucu yağı
10 damla – lavanta uçucu yağı 
10 damla – limon çimeni uçucu yağı
10 damla – biberiye uçucu yağı 
1 tatlı kaşığı vanilya ekstraktı

150 ml lavanta suyunun içine bitkisel gliserin ve hintyağı ilave edip iyice karıştırın. Uçucu yağlar sırasıyla karıştırılarak damlatın. Vanilya ekstraktı katılıp spreyli şişede iyice çalkalayın. İhtiyaç duyulduğunda spreyle uygulayabilirsiniz..
……………..

Uçuktan muzdarip olduğunuzda, ıslak bir pamuğa tea tree – hint defnesi (çay ağacı) yağı 3-5 damla kadar damlatıp ilgili yere uygulayın, uçuğun birkaç saat içinde geçtiğinizi görebilirsiniz 
……………..

Bebekler için gaz giderici masaj yağı;

50 ml – tatlı badem yağı 
6 damla – adaçayı uçucu yağı 
4 damla – kimyon uçucu yağı

Uçucu yağları tatlı badem yağı ile karıştırın, bebeğinizin göbeğine ve ayak altına masaj yaparak karışımı iyice yedirin. Masaj bebeğinizin gazını kolaylıkla çıkartır, bağırsaklarını çalıştırır, düzene sokar.
……………..

Burun tıkanıklığını açmak için etkili bir buhar banyosu;

2 lt kaynar su
2 damla tea tree – hint defnesi (çayağacı) uçucu yağı
2 damla nane veya okaliptüs yağı 
3 yemek kaşığı deniz tuzu

Yağları ve deniz tuzunu kaynar suyun içine katıp ısıya dayanıklı bir kapta iyice karıştırın. Kaba doğru eğilip başınıza bir havlu alarak buhar çadırı oluşturun ve buharı 10 dk. kadar soluyun.
……………

İdrar yolları enfeksiyonu için oturma banyosu;

Sıcak su
7 damla sandal ağacı yağı
5 damla tea tree – hint defnesi (çay ağacı) yağı 
3 damla ardıç yağı 

Sıcak su dolu küvete veya bir leğen sıcak suyun içine uçucu yağları katıp iyice karıştırın. Suyun içine oturarak, 20 dk. kadar bekleyin. Enfeksiyon geçene kadar banyoyu her gün uygulayabilirsiniz.
………………

Stres ve gerginlik için masaj yağı;

60 ml Jojoba yağı 
8 damla lavanta uçucu yağı 
4 damla ıtır uçucu yağı 

Jojoba yağı ile uçucu yağlar karıştırılır, her yağ damlatıldıktan sonra en az 10 dk. kadar saat yönünde karıştırın, ağzını kapatıp 8 saat bekletin, süre sonunda tekrar karıştırın ve bu karışımı günün stresi için masajda kullanın..
………………

Romatizma eklem ağrıları için;

30 ml sarı kantaron yağı 
20 ml jojoba yağı 
7 damla biberiye uçucu yağı 
3 damla kekik uçucu yağı 

Sarı kantaron ve jojoba yağını iyice karıştırın, sonra uçucu yağları karıştırın, her yağ damlatıldıktan sonra 10 dk. kadar saat yönünde karıştırın, üstü kapalı olarak 8 saat bekletin, süre sonunda tekrar karıştırın ve bu karışımla masaj yapın..
……………….

Kas tutulmalarında kullanılabilecek masaj yağı;

30 ml üzüm çekirdeği yağı 
4 damla biberiye uçucu yağı 
2 damla okaliptüs uçucu yağı 

Üzüm çekirdeği yağı içine uçucu yağlar damlatarak karıştırın, her damlatmada 10 dk. saat yönünde karıştırın, üstü kapalı 8 saat bekletin, süre sonunda tekrar karıştırın ve ihtiyaç olduğunda kullanabilirsiniz..
………………..

Bilgiler ve tarifler “Tıbbi Bitkileri Doğru Kullanma Rehberi” kitabından altındır

Sağlıklı, şifalı günler dileriz... :)

www.purneva.com

Kadın için doğal, güzel, bakımlı saçlar ne kadar önemlidir, değil mi?

Saç Dökülmesi ve Bakımı İçin Doğal Yağlar İle Etkili Bir Formül; 
Birçok sebepten yıpranmış saçlar için bu doğal formül oldukça etkili olacaktır, denemekte fayda var.. 

10 gr defne yağı 
10 gr susam yağı 
10 gr çörek otu yağını 

Karıştırarak temiz ve hafif nemli saça sürüp, havluyla sarın iki saat bekletin,

Saçınızı doğal defne sabunu 
veya doğal şampuan  ile yıkayın, hafif kuruttuğunuz saçınıza lavanta suyu ile friksiyon yapın.

Haftada iki kez yapacağınız bu uygulama, dökülmeyi durdurur, saçı besler, nem kazandırır ve büyümeyi hızlandırır.

Bu karışıma,

10 gr lavanta yağı 
10 gr ceviz yağı 
10 gr jojoba yağı 

ekleyebilirsiniz.

www.purneva.com

Antiseptik Yağlar Enfeksiyon ve Mikroplara Geçit Vermiyor

ÇAY AĞACI, LİMON, LAVANTA VE SARDUNYA YAĞLARI İLE MİKROPLARA SAVAŞ AÇIN…

Antiseptik özellikli yağlar sizleri enfeksiyonlara, bakterilere ve mikroplara karşı koruyarak, adeta sağlığınız için bir kalkan görevi üstleniyor. Keşfedeceğiniz bu yağlar ile doğal yollardan sağlıklı kalmanın hem ekonomisini yaşayın hem de keyfini çıkarın. 

Uzun zamandır yapılan araştırmaların da kanıtladığı gibi bazı bitkisel yağların anti bakteriyel özellikleri bulunuyor. Fransız bilim insanı Dr. Paul Belaiche’nin uyguladığı ve tüm dünyada bilinen bir test olan aromatogram isimli test de yağların etkisinin bir kanıtı olarak kabul ediliyor. Aromaterapide kullanılan bu testte, kişiden alınan mikroplar laboratuarlarda kültürler halinde yetiştiriliyor. Sonrasında hangi mikrobun büyümesini en iyi şekilde engellediği test ediliyor. 

Aromaterapik olan bu yağlar çoğunlukla enfeksiyon hastalarında, soğuk algınlığında ve sindirim şikayetlerinde uygulanıyor. Yine Dr. Belaiche’nin yaptığı araştırmalarda hangi yağ kombinasyonlarının enfeksiyonlar üzerinde etkili olduğu da araştırıldı. Yapılan birçok araştırmada da kekik yağında bulunan karvakrol molekülünün çok güçlü antimikrobiyal etkisi olduğu saptandı. Bitkilerden elde edilen yağlarda bakteri, virüs ve mantarlara karşı oldukça etkili olan maddeler olduğu görüldü. İşte antiseptik özellikli yağlar.



ÇAY AĞACI
Çay ağacı; Avustralya’nın kuzeydoğusunda yetişen bir bitki. Tüm dünyada bu yağın antiseptik özelliğinin çok güçlü olduğu kabul ediliyor. Çay ağacının yaprakları yüzyıllar boyunca yaraların iyileştirilmesinde ve deri enfeksiyonlarının tedavisinde kullanıldı. 48’den fazla bileşen içeren bu bitki, özellikle akne tedavisi için kullanılan maddelerin içeriğinde bulunan benzoyl peroksid’e eşdeğer kabul ediliyor. Cilt enfeksiyonları ve akne dışında ayaktaki mantarın tedavisi için de bu yağ kullanılabiliyor. Ancak uçuk, burun akıntısı, boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonlarında da tercih ediliyor.


SARDUNYA YAĞI
Sardunya(ıtır yağı) aromaterapide özellikle cilt için kullanılıyor. Cildi kurutmuyor ve antiseptik özellik taşıyor. İltihap üzerinde etkili olması nedeniyle akne, dermatit, egzama, kuru cilt ve cilt çatlakları için kullanılıyor. En önemli özelliği ise hastanede, bakım evleri ve diyaliz merkezleri gibi sağlık kuruluşlarında bulunan kişilerde görülen MSA enfeksiyonunun tedavisinde klinik olarak kullanılması. Yağ kullanırken hassas ciltlerde sorun yaratabileceği göz ardı edilmemeli.




                                                                                    LİMON YAĞI

Limon yağı, ev temizliğinde bakteriler üzerinde etkili olmasının yanı sıra sağlık açısından da önemli bir antiseptik olarak biliniyor. Kapıları, camları ve dolap üzerlerini bu yağla silmek bakterilerden korunmaya yardımcı oluyor. Limon yağının boğaz ağrıları, aknede ve dişeti hastalıklarında ya da iltihapların tedavisinde antiseptik, mikrop ve bakteri öldürücü etkisi bulunuyor. Bronşit, nezle, soğuk algınlığı ve gripten kurtulmaya yardım ediyor. Siğilleri ve uçuk kabarcıklarını yok ediyor.




LAVANTA YAĞI
Özellikle kokusuyla herkes tarafından bilinen bir yağ. Antiseptik özelliğe sahip olan bu yağ, hafif yanıklarda, kesiklerde ve böcek ısırıklarında etkili oluyor. Soğuk etkisi veren yağ, ağrıları alma konusunda oldukça başarılı. Güneş yanıklarına da iyi geliyor. Çatlayan dudaklara, uçuğu da sürülen lavanta yağının klinik aromaterapi araştırmalarında ortaya çıkan en önemli etkisi ise uykusuzluğa çare olması. Yapılan araştırma sonuçlarına göre yastığa damlatılan bir damla lavanta yağı uyku haplarından daha etkili oluyor.



Kaynak: Formsante 

www.purneva.com

Yanıkları iz bırakmadan iyileştiren, uykusuzluğa birebir aromatik yağ...

Lavanta Yağı

Aromatik bitki yağları çok çok eski zamanlardan beri kullanılmasına rağmen, modern aromaterapinin ortaya çıkışı lavanta ile ilgilidir. 

1928'de bir Fransız kimyacı çalışırken elini yakar ve aceleyle en yakındaki soğuk sıvı dolu kaba sokar. Bu kapta saf lavanta esansiyel yağı vardır. Yara, hızla ve iz bırakmadan iyileşir.

Bu keşif, kimyacının hayatını lavantanın ve diğer esansiyel yağların terapi amaçlı kullanılmasını araştırmaya yöneltir. Yağının özellikle migren ve soğuk algınlığına iyi geldiği bilinir.

Lavanta ile tatlı rüyalar  Stres, yorgunluk ve uykusuzluk çekenlere lavanta yeter! Yatmadan önce yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp, mışıl mışıl uyuyabilirsiniz

www.purneva.com

Lavantanın saçlar üzerinde mucizevi etkisi

Sağlıklı saçlar için basit ve etkili birkaç lavanta formülü…

Kaynamakta olan yaklaşık bir buçuk su bardağı suya bir tatlı kaşığı (yaklaşık iki gram) lavantayı atın ve 4-5 dakika ağzı kapalı olarak demleyin. Demlendikten sonra ılımasını beklemeden süzmelisiniz.

15 gün akşam yemeklerinden en az iki saat sonra bir su bardağı dolusu ılık olarak içilmesi gereken lavanta çayı her kullanımda taze olarak hazırlanılmalı. Şeker veya başka bir tatlandırıcı kullanılmamalı, tadı çokta fena değil.

15 günden sonra haftada üç-dört defa aynı şekilde içmeye devam edin, saçlarınızdaki farkı kısa zamanda göreceksiniz..
Hatırlatma; lavanta alkol kullananlar, yüksek tansiyonu olanlar, hamileler ve emziren anneler için önerilmeyen bir bitkidir.

Dıştan uygulama ile desteklemek istiyorsanız;

Bir tatlı kaşığı lavantayı 500 ml, kaynamakta olan suya ilave edin. Yaklaşık beş dakika kaynama noktasına yakın demleyin. Demleme tamamlandıktan sonra ılınmasını bekleyin ve ılıkken süzün.

Saçlarınız temizken demlediğiniz lavanta suyuyla saçlarınızı yıkayın ve yarım saat saçınızda bekletin. Yarım saat sonra sadece suyla durulayın. Eğer saçlarınız kirliyse ve çok yağlanmışsa önce yıkamanız gerekecek. Sonra demlenmiş lavanta suyunu son durulama suyu olarak uygulayıp yarım saat sonra sadece suyla durulayın. Saç dökülmesi durana kadar haftada bir-iki defa uygulamalısınız. Dökülme durduktan sonra önleyici olarak zaman zaman uygulamanız çok iyi olacaktır.

Lavanta yağı, saç derisindeki yağı dengeleyerek saçların gün içinde aşırı yağlanmasını önler. Geleneksel olarak bir diğer kullanımı ise saç dökülmesine karşı saçları güçlendirmektir. Lavanta yağının tekrar saç çıkmasını sağladığı yönünde bir bilimsel araştırma bulunmamasına karşın var olan saçlarınızı güçlendirerek koparak dökülmeleri azaltabilir ve saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini sağlayabilir.

Lavanta yağını saçta kullanmak için, zeytinyağı badem yağı gibi taşıyıcı yağlarla inceltmeniz gerekiyor.

1 yemek kaşığı lavanta yağını 4 yemek kaşığı taşıyıcı yağla karıştırabilir, bu karışımla saç derinize masaj yapabilirsiniz. Yağı geniş bir kaseye alın ve parmak uçlarınıza saç derinize fazla bastırmadan dairesel hareketlerle masaj yaparak sürün. Yağın cilde iyice nüfuz etmesi için saçınızı havluyla sarın ve 30 dakika kadar bekleyin. Daha sonra doğal şampuanınız ki lavanta şampuanı olursa etkisi daha iyi olacaktır ve ılık suyla saçınızı ve saç derinizi temizleyebilirsiniz.

Lavanta yağıyla saç bakımını, sadece lavanta yağını bir miktar taşıyıcı yağla karıştırarak yapabileceğiniz gibi diğer bitkisel yağlarla karışımlar hazırlayabilirsiniz.

Örneğin harika bir saç toniği hazırlamak için; 3 damla lavanta yağını, 3′er damla kekik ve biberiye yağıyla karıştırın ve bu karışıma 3 yemek kaşığı jojoba yağı veya üzüm çekirdeği yağı ekleyin. Yağı kullandıktan sonra artan karışımı koyu renkli cam bir şişede, direk güneş ışığı almayan serin bir yerde 10 güne kadar muhafaza edebilirsiniz.

Lavanta yağı ve diğer uçucu bitkisel yağlar bazı kişilerde alerjik reaksiyona, cilt tahrişine, kaşıntıya neden olabilir. Lavanta yağını saç derinize sürmeden önce elinizin üst kısmında küçük bir bölgeye sürün ve 1-2 saat bekleyin. Cildiniz kaşınmaya, kızarmaya başladıysa lavanta yağını saç derinize sürmeyin.

www.purneva.com